418-576-7838

Pilates aïe aïe aïe S'entraîner partout librement. Au studio, au bureau et même chez soi
Renforcer le dos, les abdos et les fesses
Devenir maître de sa posture
et de sa santé
Convient à toutes les clientèles Débutants sportifs femmes enceintes

Cours en entreprise ou en milieu de travail

En groupe ou privé.
Tonifiez vous pendant les heures au travail et disposez de vos soirées pour vos autres activités.
Approche combinant les initiés et les débutants.
Session à horaire fixe ou variable.
Un espace doit être disponible.
Demande à pilatesaieaieaie@outlook.com ou sur Facebook.

Sessions au studio

Petits groupes encadrés.
Sculpter vos courbes, repousser vos limites.
Session ou demi-session à séances régulières fixes.
Une séance privée est recommandée préalablement.
Lundi au jeudi, après-midis et soirées.
Studio en résidence privée.
Demande à pilatesaieaieaie@outlook.com ou sur Facebook.

Séance privée

Séance privée ou semi-privée.
Réhabiliter et améliorer sa santé globale.
Peaufiner ses performances sportives.
Programmes d'entraînement personnalisé offerts.
Au studio ou à domicile.
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